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Cheesecake citron spéculoos
Cheesecake citron spéculoos
Cheesecake citron spéculoos
Cheesecake citron spéculoos
Cheesecake citron speculoos (vegan, sans lactose)
 768 1024 Popo Fitness, Lifestyle et Healthy Food
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Hello, Ca faisait un moment que j’avais envie d’un cheesecake. Sur un coup de tête je me suis lancée ce week-end ! J’ai regardé quelques recettes puis je me suis lancée à l’aveugle pour une version vegan et sans lactose, pas trop sucré, pas trop gras. J’ai notamment remplacé le fromage frais (Saint-Moret, Philadelphia)  par…

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  • Courgette farcie
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Courgettes farcies (vegan, sans lactose)
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Coucou la compagnie, Personnellement j’adore les courgettes : c’est un légume qui n’a pas un goût fort, du coup il se mixe avec tout, se cuit rapidement et peut se manger sous plein de forme (cru, cuit, en spaghetti, en lamelles, en gratin, grillées, farcies, etc) Du coup je vous propose aujourd’hui une recette simple…

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  • Verrines betteraves
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Verrines de betteraves (vegan, sans lactose)
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Hello, Ça y est le soleil revient ! ça me donne envie de faire des assiettes bien colorées ! Je vous propose donc aujourd’hui une recette de verrines à base de betteraves, toute simple à réalisée mais avec une belle présentation. Parfait pour l’apéro ou une petite entrée. Les bienfaits de la betterave  Elle permet de nettoyer…

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  • barres énergétiques - bon pour la peau
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Snacks – Barres énergétiques (bonnes pour la peau) (sans lactose ni gluten)
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Bonjour tout le monde, Aujourd’hui on va réaliser ensemble la recette du compte Instagram Beauté-pure. Ce snack simple à faire est à IG bas. En cas d’imperfections cutanées on veut limiter les pics glycémique, on veut qu’elle reste constante car les pic glycémique peuvent être à l’origine d’éruptions cutanées. Ingrédients 120g de poudre d’amande 3…

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  • Photos-pain-sans-gluten
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Pain facile au psyllium (facultatif) (sans gluten, sans lactose)
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Hello hello ! Une recette simple et rapide pour faire son pain soi-même sans gluten et sans lactose. Je fais désormais mon pain moi-même car d’une part je trouve plein de recette facile (ça ressemble à une pâte à gâteau, et parfois même pas besoin de temps de pause pour faire lever la pâte). D’autres…

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  • Kombucha
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FAIRE SON KOMBUCHA MAISON (boisson pétillante)
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Hello hello, Vous ne savez pas ce qu’est le Kombucha ? On va tout voir sur cette boisson « magique » et délicieuse aussi bien au goût que sur ta santé ! Alors commençons par le commencement : Le kombucha, c’est quoi ? Le Kombucha est une boisson rafraîchissante fermentée pétillante et peu sucrée (si cela fermente suffisamment) à base de…

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