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Les micro-nutriments
Les basiques : les micro-nutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, fibres)
 1024 1024 Popo Fitness, Lifestyle et Healthy Food
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Les micros-nutriments sont de petites molécules telles que minéraux (calcium, sodium, potassium, magnésium, etc), oligoéléments (iode, sélénium, fluor, fer, cuivre, zinc, manganèse, etc), les vitamines et les fibres (qui sont en réalité des glucides complexes qui ne sont ni digérés ni absorbés par le corps et qui n’ont donc aucune valeur nutritionnelle, nous allons donc…

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Lait végétal
LAITS VEGETAUX
 768 1024 Popo Fitness, Lifestyle et Healthy Food
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Régime alimentaire : sans gluten, vegan, sans lactose Hello, hello, C’est lorsque j’ai commencé à vouloir éliminer le lait animal et que j’ai vu le prix exorbitant des laits végétaux que j’ai voulu regarder s’il était possible de le faire soi-même ! D’autant plus qu’on se rend rapidement compte que même dans les laits indiqués « sans…

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Les macronutriments
Les basiques : macronutriments (glucides, protéines, lipides)
 1024 685 Popo Fitness, Lifestyle et Healthy Food
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Hello, Hello, Alors aujourd’hui je vous propose de voir ou revoir quelques notions de base de l’alimentation pour faire des choix alimentaires en connaissance de cause. Personnellement, je n’ai eu aucun cours sur l’alimentation et je trouve qu’on devrait nous apprendre les bases d’une bonne alimentation à l’école (mais je crois que les programmes scolaires…

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Acné : les causes potentielles
 1024 1024 Popo Fitness, Lifestyle et Healthy Food
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Hello, Aujourd’hui parlons acné, sujet moins sympa mais malheureusement qui touche beaucoup de femmes et même à l’âge adulte. Nos rythmes de vies et nos environnements font que de plus en plus de femmes (majoritairement par rapport aux hommes) sont atteintes d’acné et ce même à l’âge adulte. En effet 61% des personnes souffrant d’acné…

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Détox
Détox
La détox : qu’est-ce que c’est ? Pour quoi faire ?
 1024 1024 Popo Fitness, Lifestyle et Healthy Food
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Bonjour bonjour, Aujourd’hui on va parler détox : qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ? comment ça marche ? Mon expérience Aujourd’hui on entend beaucoup parler de « Détox » : des smoothies « detox » , boissons « detox » mais n’est pas plutôt de l’intox ? Je pense que le terme est souvent utilisé pour attirer, pour éviter de…

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Formulaire de contact Popo-fitness
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From: test Subject: [your-subject] Message: coucou — This e-mail was sent from a contact form on Popo fitness.fr

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