Recettes

Recettes (sucré, salé, boisson, produits bruts)

Mes parents nous ont toujours éveillés aux activités manuelles et inciter à faire le plus de choses soi-même dans la mesure du possible : mon père a toujours beaucoup bricolé, mes deux parents adorent le jardinage, ayant des arbres fruitiers dans la maison familiale, l’été est synonyme de confiture, compote, crumble, et compagnie, il y a un beau coup de crayon dans la famille, mes deux sœurs ont su le développer (moi pas du tout par contre) !

J’ai donc toujours aimé faire des choses par moi-même, je trouve ça tellement satisfaisant une fois le projet réalisé. On peut être fière de nous, dire que c’est nous qui l’avons fait ! Même si ce n’est pas parfait !

Et puis certaines choses à faire soi-même sont très accessible et aussi économique (on ne va pas se mentir) !

Je vous propose donc dans cette section des articles de choses à faire par-vous-mêmes selon ce que j’ai pu tester et approuver.

Nice Cream

Nice Cream – Glace Vegan (proteinée ou non)

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https://popo-fitness.fr/wp-content/uploads/2021/01/IMG_5195.mp4   Hello la team, En période de chaleur et d’envie de gourmandise, on pense tout de suite à …. DE LA GLACE (dédicace à mon frère qui en mange des litres et litres, été comme hiver) !!! Rafraichissante et gourmande. Je vous propose aujourd’hui plusieurs recettes de glace vegan, qui peuvent ensuite se décliner…

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Sauce blanche

Sauce Blanche

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Bonjour, bonjour, Je vous retrouve aujourd’hui pour une recette toute simple de sauce blanche qui accompagnera très bien vos crudités ou gressins à l’apéro, vos galettes de légumes en plat, vos steaks végétaux ou falafels de pois chiches. INGRÉDIENTS 3 carré frais 1 échalotte ou 1 gousse d’ail 1 càc sirop érable ou agave 1…

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Beurre de cacahuètes / oléagineux

Beurre de cacahuètes, d’oléagineux

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Hello la team, Aujourd’hui on se retrouve pour un article qui vous permettra de faire votre propre beurre de cacahuète ! Et oui, ça paraît improbable mais en fait rien de plus simple 😊 ! Il faut cependant être équipé d’un bon robot/blender sinon vous risquez de le faire surchauffer et même le casser. Personnellement, j’ai le Mister…

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Boisson à la fleur d'hibiscus

Boisson fraîche à la fleur d’hibiscus séchées – Bissap

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Bonjour tout le monde, Pour aujourd’hui, une recette de boisson toute simple, légère et bien fraîche pour l’été. ! Cette boisson est à base de fleurs d’hibiscus séchées. Appelée bissap dans les pays d’Afrique, elle est très connue et utilisée car elle permettrait de diminuer la température corporelle Personnellement j’ai essayé la fleur d’hibiscus séchées en…

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  • Granola maison

Granola (protéiné si on le souhaite)

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Hello, Je vous propose aujourd’hui de faire votre granola maison, et même protéiné pour celles et ceux qui souhaitent ajouter intégrer un peu plus de protéines à leur assiette ! Pourquoi le faire soi-même ? Faire votre granola vous-mêmes vous permet de mieux gérer les ingrédients, ceux du commerce sont souvent bien trop sucrés et trop…

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